sábado, 1 de setembro de 2018
domingo, 4 de março de 2018
DIRETORIA
DE ENSINO DA REGIÃO SUL – 2
E.E.Profª Bernadete Aparecida Pereira Godoi - PEI
RUA LUAR DO SERTÃO n.º s/n -
PARQUE INDEPENDÊNCIA TEL/FAX 5871-9460
e-mail:e0461313a@educacao.gov.br
Plano de disciplina
Eletiva – 2º Semestre 2017
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Título da eletiva:
BERNAFITNESS – UM MUNDO DE OPORTUNIDADES
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Professores(as):SÉRGIO
RIBEIRO DOS SANTOS
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Disciplinas
vinculadas: História, Arte, Sociologia, Geografia, Língua Portuguesa e
Educação Física.
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Séries: 7º Ano EF,
1ªSérie EM, 2ª Série EM, 3ª Série EM
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Nível: Ensino
Fundamental e Médio
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Carga Horária
Semanal: 02 horas
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Ementa:
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As duas grandes habilidades
necessárias ao desenvolvimento e à formação do ser humano são a arte e o
esporte. Esse conceito, propagado pelo filósofo Sócrates, na Grécia antiga,
nos oferece a dimensão exata da importância dada pelos gregos à prática de atividades
físicas. Acreditava-se que o bem-estar corporal era um dos caminhos para que
o intelecto pudesse fluir livremente, abrindo passagem ao aprendizado
eficiente e ininterrupto.
As aulas ministradas nas academias
atenienses aconteciam ao ar livre. Os filósofos aproveitavam o contato direto
com a natureza para transmitir aos alunos os conhecimentos relativos à
botânica, à zoologia, à física, à astronomia, à matemática e toda uma série
de disciplinas que contribuíram para formação dos grandes pensadores. Gênios
a quem devemos boa parte de nosso conhecimento sobre as questões fundamentais
da humanidade.
O projeto -
BERNAFITNESS – UM MUNDO DE OPORTUNIDADES – vem colaborar para o
resgate dessa filosofia, o projeto será realizado por intermédio da ação
integrada entre a Educação para o bem-estar, o Lazer e a manutenção da Saúde.
Tem como mote principal as “informações básicas que fazem a diferença”. A
idéia é fazer com que as pessoas criem o hábito de praticar exercícios
diários, que tenham informações para compartilhar com toda a comunidade que o
cerca. Com isso, é possível prevenir uma série de doenças, sem despender
muito tempo e sem grandes gastos financeiros.
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Justificativa:
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O consumismo desenfreado gerado pela mídia em geral foca principalmente
adolescentes como alvos principais para as vendas, desenvolvendo modelos de
roupas estereotipados, a indústria de cosméticos lançando a cada dia novos
cremes e géis redutores para eliminar as “formas indesejáveis” do corpo e a
indústria farmacêutica faturando alto com medicamentos que inibem o apetite.
Preocupados
com a busca desenfreada da “beleza perfeita” e pela vaidade excessiva, sob
influência dos mais variados meios de comunicação, a Sociedade Brasileira de
Cirurgia Plástica apresenta uma estimativa de que cerca de 130 mil crianças e
adolescentes submeteram-se no ano de 2009 a operações plásticas.
Evidentemente
que a existência de cuidados com o corpo não é exclusividade das sociedades
contemporâneas e que devemos ter uma especial atenção para uma boa saúde. No
entanto, os cuidados com o corpo não devem ser de forma tão intensa e
ditatorial como se tem apresentado nas últimas décadas. Devemos sempre
respeitar os limites do nosso corpo e a nós a mesmos. Esse projeto visa
fornecer parâmetros para que os alunos possam desenvolver o programa de
promoção á saúde com sucesso, integrando diversas informações e estendendo o
trabalho à comunidade. O Projeto “Bernafitness”
incentiva e estabelece a prática de hábitos saudáveis. Incorporá-lo à
proposta pedagógica da escola é extremamente positivo uma vez que colabora
para a melhoria da qualidade de vida dos alunos e, por que não dizer, os
aproxima do ideal grego tão bem resumido na frase do poeta romano Juvenal:
mens sana in corpore sano. Dessa forma, respeitamos o princípio básico da
educação: a promoção do saber e a formação da cidadania.
O
projeto tem como base a educação física que promove e facilita aos indivíduos
o alcance e a compreensão do seu próprio corpo, suas possibilidades, a
conhecer e dominar um número variado de atividades corporais e esportivas, de
modo que no futuro possa escolher as que sejam mais convenientes para seu
desenvolvimento e recreação pessoal, melhorando sua qualidade de vida por
meio do enriquecimento e deleite pessoal e a relação com os outros.
A
educação física pretende diante de todos os aspectos corporais do ser humano,
assim como o desenvolvimento e aperfeiçoamento de suas qualidades naturais,
influindo com isto de forma ativa no meio ambiente tendo como resultado o
desenvolvimento integral, a formação geral do indivíduo a partir do momento
em que lhe proporciona estímulo cognoscitivo, efetivo e motriz, permitindo a
ele aaquisição de habilidades, atitudes e hábitos para ser uma coadjuvante do
seu desenvolvimento harmônico mediante atividades que estão de acordo com as
suas necessidades e interesses nas diferentes etapas da vida.
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Objetivos
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1. Explorar
a capacidade criativa dos educandos;
2. Minimizar
as barreiras de comunicação em público, defasagens na expressão e na
entonação;
3. Explorar
exercícios que auxiliem nos cuidados com a saúde do corpo e da mente;
4. Aumentar
a capacidade muscular e nas articulações do corpo;
5. Aumentar
a capacidade de intepretação textual através da técnica de leitura dramática;
6. Tornar
fluente a competência leitora;
7.
Aproximar a família da escola;
8. Desenvolver
habilidades e competências nos estudantes através de hábitos saudáveis;
9. Estimular
os estudantes para aprender cuidar da manutenção da saúde, através das
informações e práticas corporais a serem desenvolvidas.
10. Compreensão
da realidade, o culto ao corpo, as atividades físicas desenvolvidas nas
academias e locais de Lazer.
11. Desenvolver
a autonomia e o conhecimento sobre as práticas esportivas e estimular a
prática na comunidade que o cerca.
12. Estimular
o respeito mútuo, e compreensão sobre a diversidade nos padrões de beleza
imposto pelas Mídias.
13. Aprender
as regras de conduta e a importância de ser um agente de difusão de
informações sobre qualidade de vida.
14. Relacionar
o conteúdo curricular com a prática esportiva;
15. Envolver
os diversos espaços de manutenção da saúde;
16. Elaborar
programas criativos e educativos de forma contextualizada, para manutenção de
hábitos saudáveis.
17. Conhecer
e abrir o leque de oportunidades para o ambiente de academias, sempre em
busca da manutenção da saúde.
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Habilidade/competência
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1. Identificar
as capacidades físicas de velocidade, agilidade, força, flexibilidade e
resistência presentes nas atividades do cotidiano e em algumas manifestações
da cultura de movimento
2. Discriminar
as diferentes formas de manifestação da força e resistência muscular, bem
como seus fatores determinantes
3. Identificar
as consequencias para a saúde de hábitos posturais cotidianos inadequados
4. Associar
exercícios de flexibilidade e força ás articulações a aos músculos
5. Relacionar
os diferentes compassos ao ritmo de algumas músicas e danças
6. Discriminar
as diferentes formas de manifestação metabólica da resistência (aeróbica e
anaeróbica)
7. Identificar
e reconhecer os efeitos do “overtrainyng” no treinamento esportivo.
8. Identificar
e comparar os diferentes grupos musculares mobilizados nas sequencias de
movimento das diversas modalidades esportivas
9. Identificar
as partes de uma sessão de ginástica (aeróbica ou localizada)
10. Associar
os discursos sobre as ginasticas de academia ás manifestações de busca de padrões
de beleza corporal
11. Estabelecer
relações entre as ginasticas de academia, a busca de padrões de beleza
corporal e os parãmetros de saúde
12. Identificar
a relação entre niveis de atividade física, aptidão cardiovascular e controle
do peso corporal
13. Identificar
os efeitos negativos do uso de substãncias anabolizantes: GH – hormônio do
crescimento – insulina e esteroides anabolizantes
14. Reconhecer
os significados de doping, os possíveis efeitos “positivos” sobre o
treinamento e os efeitos negativos á saúde
15. Identificar
padrões e estereótipos de beleza corporal presentes nas mídias
16. Identificar
contribuições da alimentação e do exercício no desenvolvimento e no controle
da obesidade
17. Selecionar
indicadores de composição corporal para construir argumentação consistente e
coerente sobre estereótipos de beleza
18. Reconhecer
riscos e benefícios que a utilização de produtos, práticas alimentares e
programas de exercícios podem trazer á saúde
19. Relacionar
tipos e características de atividades físicas/exercícios físicos com o
desenvolvimento de capacidades físicas e efeitos sobre os sistemas orgãnicos
20. Identificar
e reconhecer, em seus próprios hábitos de vida, os fatores de risco para as
doenças hipocinéticas, os riscos á saúde relacionados a dietas, consumo de
suplementos alimentares, uso de esteroides anabolizantes e outras formas de
doping
21. Selecionar
e organizar informações referentes aos benefícios da prática de atividades e
exercícios para a divulgação na comunidade.
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Habilidades de
Nivelamento
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- Inferir
informações implícitas em um texto (HQ, Letra de Música, resenha, etc.)
-
Identificar ideia-chave em um texto (verbetes de dicionário, noticia, poema,
foto
- Localizar
informações explícitas em um texto (relato, biografia, contos, imagens, etc.)
- Resolver
problemas aritméticos com frações utilizando a ideia de equivalência
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Conteúdo
programático
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1. Alongamento
e Aquecimento corporal;
2. Conceitos
de Capacidades Físicas
3. Estudo
das Profissões relacionadas ao esporte
4. Estudo
das Profissões relacionadas ao Lazer
5. Montagem
de Aparelhos para a Prática Desportiva
6. Montagem
de Programa de Ginástica De Academia
7. Montagem
de Programa de Atividades de Lazer
8. Leitura
de Artigos Específicos sobre Qualidade de vida
9. Leitura
de Artigos dobre Superação no Esporte e na Vida
10. Relatórios
pessoais sobre qualidade de vida
11. Jogos
adaptados de atletas com deficiências
12. Elaboração
de Torneios e Festivais esportivos e de Danças
13. Estudos
dos locais esportivos e de Lazer na comunidade
14. Confecção
de painel informativo sobre Qualidade de vida
15. Confecção
de painel informativo sobre Doenças associadas ao Sedentarismo
16. Reflexão
sobre projeto de vida relacionado ao esporte
17. Palestras
18. Jogos
esportivos e recreativos
19. Ginástica
Geral
20. Coreografias
21. Ginásticas
de Academias
22. Estudo
das doenças hipocinética
23. Culminancia
das atividades do projeto
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Metodologia
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As aulas serão compostas
de Exercícios teóricos e práticos, uso de imagens e vídeos, Leituras de
estudos específicos, Palestras de especialistas, Confecção de Materiais e
Aparelhos específicos
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Recursos didáticos
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Quadra, Sala de Aulas, Projetores,
Caixa de Som, Notebook. Papel Kraft, Materiais Recicláveis, Cola, Tesoura,
Fitas Adesivas, etc.
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Duração
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2º
semestre (36 aulas)
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Previsão de gastos
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Culminância
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Exposição dos Materiais Confeccionados
e Apresentações rítmicas e artísticas das ginasticas de academia e de Lazer.
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Avaliação
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Participação, Apresentação
e Autoavaliação
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Referências
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São Paulo (Estado)
Secretaria da Educação - Currículo do Estado de São Paulo: Proposta
Curricular do Estado de São Paulo – Linguagens
e Códigos e suas Tecnologias, Ciências Humanas e suas Tecnologias.
Currículo Oficial da SEE de Educação Física;
Matrizes de referência de Educação Física;
Pesquisa em sites da internet, livros didáticos, Filmes
e revistas específicas (pedagógicas).
Projetos das
Secretarias de Educação e Saúde (Agita Galera e outros.)
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São Paulo, 07de agosto de 2017
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Professor (a)
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PCA
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PCG
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Diretora
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